Falar sobre menopausa ainda é, para muitas mulheres, um desafio. Existe silêncio, julgamento, desconforto. Mas há quem transforme esse silêncio em espaço de escuta — e Patrícia Garboni é uma dessas vozes que acolhem. Aos 56 anos, ela compartilha sua vivência com uma generosidade rara, abrindo caminhos para que outras mulheres atravessem essa fase com mais consciência, coragem e saúde emocional.
Na 11ª edição da Revista Conecta, Patrícia nos conduz por uma reflexão íntima e necessária: a importância de cuidar da saúde mental na menopausa. Ela fala sobre as transformações que o corpo vive, os impactos emocionais que nem sempre são visíveis, e a urgência de normalizar conversas que libertam. “A menopausa não é o fim, é um novo começo”, afirma. E essa frase, dita por quem vive essa experiência com presença e lucidez, carrega força.
Mais do que um depoimento pessoal, a matéria é um convite coletivo para que deixemos de tratar essa fase da vida como tabu. Afinal, reconhecer as próprias emoções, pedir apoio e cuidar da mente é também um ato de amor-próprio — e Patrícia nos mostra que isso pode (e deve) ser vivido com dignidade, leveza e verdade.
A matéria completa está disponível no site da Rede Conexão Mulher, na aba Revista. Um conteúdo essencial para mulheres que desejam envelhecer com saúde, autonomia e conexão.
